Чек-лист: как понять, что в ваших отношениях есть насилие

Насилие в отношениях — один из самых распространенных поводов обращения к психологу. Помимо этого, эта тема обсуждается в соцсетях, в беседах с друзьями и родными. И лейтмотивом звучит вопрос: может, мне все это показалось? может, ничего и не было?

Насилие, как тяжелая болезнь — чем раньше выявить, тем проще бороться. Поэтому, важно на раннем этапе обращать внимание на происходящие вещи внутри ваших отношений. Ниже приведен примерный чек-лист, который поможет определить присутствие насилия.

Запугивание и угрозы

• Угроза насилием;

• Запугивание взглядом, действием, жестом;

• Битье посуды;

• Порча вещей;

• Жестокое обращение с домашними животными;

• Демонстрация оружия;

• Угроза самоубийством.

Эмоциональное насилие

• Унижения, оскорбления;

• Заставляет стыдиться, думать о себе плохо;

• Манипуляции;

• Перекладывание на партнера ответственности за

проблемы и насилие;

• Преуменьшение или отрицание факта насилия;

• Врет, чтобы партнер чувствовал себя сумасшедшим.

Изоляция и ревность

• Контролирует, что партнер делает, с кем встречается,

чем интересуется;

• Ограничение или осуждение социальных контактов;

• Использование угроз или насилия в отношении других

людей для достижения своих целей.

Использование детей

• Призывать детей встать на свою сторону;

• Делать так, чтобы партнер чувствовал себя виноватым

перед детьми;

• Использование контактов с детьми для манипуляций;

• Угрозы забрать детей.

Сексуализированное насилие

• Принуждение к сексу;

• Наказание за отказ от секса;

• Использование сексуальных оскорблений.

Доминирующее положение

• Обращение, как с прислугой;

• Единоличное принятие всех важных решений;

• Отказ в доступе к информации о семейном доходе;

• Заставлять просить деньги и быть за них благодарным;

• Запрет работать вне дома.

Блокирование гнева

• Запугивания, чтобы заставить партнера замолчать;

• Не слушать, перебивать, игнорировать;

• Делать так, чтобы партнер чувствовал себя виноватым

за проявление гнева;

• Издеваться над сказанными словами.

Преследования и домогательства

• Контакт с партнером против его желания;

• Запрет на уход от спора или из отношений;

• Использование финансов, детей, других людей для

встреч с партнером против его желания.

Учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г.Бобруйска».