На стадионе «Спартак» в Бобруйске в рамках программы сохранения и укрепления физического здоровья молодежи состоялась «Зарядка со звездой», которую провела многократная чемпионка мира и Европы по акробатическому фитнесу Рената Колодинская. Утренняя зарядка, проведенная Ренатой, стала настоящим подарком для бобруйчан. Спортсменка поделилась своим опытом и знаниями, показав, как правильно разогреться и подготовить тело к физической нагрузке. Она продемонстрировала несколько упражнений, которые можно выполнять утром, чтобы улучшить свою физическую форму и настроение на целый день.
Рената подчеркнула, что для достижения успеха в спорте важно верить в себя и свои возможности. Она посоветовала не сдаваться при первых неудачах и продолжать работать над собой, чтобы достичь своих целей.
Многие жители Бобруйска пришли на зарядку с Ренатой, чтобы не только улучшить свою физическую форму, но и получить дополнительную мотивацию для занятий спортом, уверена председатель Ленинской районной организации Бобруйска РОО «Белая Русь» Ирина Русакович.
«Регулярные занятия спортом могут принести множество пользы, а также помочь формировать дисциплину, настойчивость и упорство. Спортивные достижения требуют усилий и постоянной работы над собой, что способствует развитию личности и формированию качеств, необходимых для дальнейшего успеха», - добавила лидер общественной организации.
В целом, занятие спортом имеет огромное значение для здоровья, психологического состояния и социальной адаптации человека. Регулярные упражнения помогают сохранить форму и настроение на долгие годы.
— Мероприятие прошло в дружеской атмосфере, все участники получили заряд бодрости и энергии. Молодежная зарядка помогла расслабиться ребятам и снять часть напряжения, что в свою очередь улучшило их настроение и повысило работоспособность, – рассказала первый секретарь Ленинского районного комитета Бобруйска ОО «БРСМ» Ульяна Рудакова.
В конце зарядки Рената Колодинская поблагодарила всех присутствующих за участие и пожелала им здоровья, сил и энергии на весь день.
.PNG)
.png)
