Адрес: 213826, Могилевская область, г. Бобруйск, ул. Советская,78.
Тел/факс
(+375 225) 72-05-91
Телефон горячей линии
(+375 225) 76 21 72
Телефоны службы «одно окно»
(+375 225) 71 73 99,
(+375 225) 71 50 84
(+375 225) 76-52-46
E-mail: lenadmpriem@bobrlen.gov.by (для деловой переписки)
Выборы 2024

06 апреля 2022
Увеличить шрифт Сбросить настройки шрифта Уменьшить шрифт Версия для печати

Газлайтинг. Признаки и последствия.

Газлайтинг. Признаки и последствия.

Газлайтинг - форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомниваться в собственных воспоминаниях и изменяя ее восприятие реальности.

Газлайтер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов, его жертва начинает чувствовать себя беспомощной и неуверенной в себе. Человек все чаще задумывается о своей эмоциональной стабильности и адекватности, тогда как газлайтер получает практически полный контроль в отношениях. Такая тактика встречается повсеместно - в паре, семье, на работе, в кругу друзей.

Вычислить газлайтинг можно по ряду характерных признаков. Для этого нужно, прежде всего внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Вот список «симптомов», которые могут сигнализировать о том, вы вступали в отношения с манипулятором:

  • Вы думаете, что делаете всё неправильно

  • Вы отодвигаете свои желания на второй план

  • Вы чувствуете тревогу и неуверенность в себе

  • Вы всегда вините себя, если что-то идёт не так

  • Вы с трудом принимаете даже самые простые решения

  • Вы подозреваете себя в излишней чувствительности

  • Вы перестали получать удовольствие от любимых занятий

  • Вы считаете, что раньше были увереннее и жизнерадостнее

  • Вы часто извиняетесь перед партнером, родителями, коллегами.

Как правило, психологическое насилие происходит постепенно и незаметно.

Человек, ставший жертвой газлайтинга, перестаёт доверять своим ощущениям. Со временем из-за действий манипулятора он может всерьез начать думать, что страдает расстройством психики. Кроме того, систематический газлайтинг нередко приводит к настоящим психологическим и эмоциональным проблемам. В и числе – повышенная тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, формирование созависимости. Все это затрудняет выход жертвы из-под влияния манипулятора.

Если Вы стали жертвой домашнего насилия Вы можете обратиться за помощью:

  • Круглосуточный единый номер милиции – 102

  • Телефон экстренной психологической помощи 8 – 0225 72-52-38

  • ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ УЗ «Могилевская областная психиатрическая

больница 8 (0222) 47-31-61 (круглосуточно)

  • Учреждение «Территориальный центр социального

обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска»,

72-02-45, 73-09-22


Психолог Цыганкова Мария

Учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска»


Наш адрес: ул. К. Либкнехта, д.58.

Время работы:

понедельник 12.00- 19.00

вторник-пятница 9.00 — 16.00

Обеденный перерыв: 13.00 — 14.00

Выходной: суббота, воскресенье.



­




© 2009-2024 Администрация Ленинского района г.Бобруйска. Официальный сайт.