16 марта 2026

«Моим детям 9 и 15 лет. Подскажите, как уберечь их от пагубных пристрастий: очень боюсь, чтобы не стали употреблять запрещенные вещества? Ольга, 42 года».

Наше родительское желание защитить от всего плохого своих детей понятно, но мы не всесильны. Вместе с тем семья – всегда была, есть и будет основой воспитания человека. Важно, чтобы ребенок в разных жизненных ситуациях сделал правильный выбор.

Напомню простые, давно известные правила воспитания:

– общайтесь с детьми, как можно чаще, важно выстроить доверительные отношения в семье, уметь слышать ребенка. Например, младший школьник, придя со школы, делится впечатлениями, а мама ему: «Оставь меня в покое, я устала...», а потом мы удивляемся почему подросток уже не хочет ничего рассказывать. Нужно как можно раньше сформировать у детей ощущение собственной ценности, уверенность, что они любимы и приняты вами, что с любыми переживаниями и трудностями можно обратиться к родителям, что будут спокойно выслушаны и поняты. Важно, конечно, когда в целом между всеми членами семьи есть взаимоуважение, любовь и принятие;

– искренне проявляйте интерес к жизни ребенка. Иногда, чтобы лучше понять своих детей, нужно попытаться поставить себя на их место. Возможно, вспомнить себя в этом возрасте, свои переживания, страхи и мечты (рассказывайте о себе – и детям будет легче делиться с вами). Проведите профилактическую беседу о вреде, последствиях потребления психоактивных веществ со своими детьми. Постарайтесь пообщаться с друзьями ваших детей, будьте в курсе, где и как они проводят свободное время. Позволяйте, если ребенок хочет, приглашать к себе домой его друзей. Таким образом, дети будут у вас под присмотром, «на глазах»;

– вместе с тем и гиперопека, чрезмерно контролирующая, «удушающая» любовь так же вредна. Сила – в балансе: позволяйте ребенку иметь свою точку зрения, в чем-то с вами не согласиться (возможно, даже и, как нам кажется, где-то излишне эмоционально). Задача, чтобы дети научились говорить «нет» в ситуациях когда, например, им приходится противостоять мнению группы сверстников. А где, как ни с родными «потренировать» этот навык;

– и главное, конечно, собственный пример: как мы сами живем, наши моральные принципы, как сами относимся к собственному здоровью, к вредным привычкам, как решаем свои жизненные задачи. Важно самим решать свои проблемы без алкоголя, наркотиков, сигарет. Наполняйте свою жизнь приятными впечатлениями, эмоциями, семейными традициями (пусть для кого-то – это совместные занятия спортом или приготовление вкусного ужина).

Так, что как говорится, тратьте на воспитание детей в два раза меньше денег и в два раза больше времени.

 

Психолог Бобруйского зонального центра гигиены и эпидемиологии Наталья Чепикова