1 декабря 2025

         Физическое насилие в отношениях – это одна из самых сложных и трагических проблем, которая может затронуть жизни многих людей. Эта проблема распространена,  но, к сожалению, часто остается скрытой и молчаливой. Партнер, который использует физическую силу для контроля или унижения своего партнера, разрушает его и вызывает в нем страх, боль и страдание.

      Несколько советов, которые могут быть полезными для всех, кто сталкивается с этой проблемой.

  1. Важно открыться. Если вы столкнулись с физическим насилием, первым шагом к решению проблемы является осознание того, что происходящее неприемлемо. Это может быть трудным, особенно если вам стыдно или страшно, но признание ситуации – первый шаг к тому, чтобы изменить ее.

  2. Найдите поддержку. Никто не должен сталкиваться с физическим насилием в отношениях в одиночку. Обратитесь к доверенному другу, члену семьи или специалисту, чтобы поделиться своими переживаниями. Поддержка окружающих может стать невероятно важным фактором в преодолении этой трудной ситуации.

  3. Обратитесь за помощью. Профессиональная помощь – ключ к преодолению физического насилия в отношениях. Обратитесь за консультацией к специалистам, работающим с жертвами домашнего насилия. Они помогут вам создать план действий, обеспечат защиту и поддержку.

  4. Заботьтесь о своей безопасности. Важно заботиться о своей безопасности в первую очередь. Если вы ощущаете угрозу, немедленно обратитесь за помощью в милицию или обратитесь в учреждения, оказывающие помощь жертвам насилия.

  5. Не вините себя. Жертвы физического насилия часто винят себя за происходящее, но важно понимать, что никто не заслуживает такого обращения. Не вините себя за действия насильника – ответственность за происходящее лежит исключительно на нем.

  6. Помните, что есть выход. Важно помнить, что существует выход из любой ситуации. Хотя путь к избавлению от физического насилия может быть долгим и сложным, он возможен. Не теряйте надежду и ищите свою поддержку вокруг.

      Очень тяжело  столкнуться с физическим насилием в отношениях, и очень трудно принимать решения в таких ситуациях. Но помните, что вы заслуживаете безопасности и уважения.

 

Поддержку и консультацию Вы можете получить в учреждении «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска»

 

Телефон для предварительной записи к психологу 73-09-22